平躺腰使不上劲，起不来特别疼一般考虑腰肌劳损、腰椎间盘突出以及泌尿系统的感染，建议到医院就诊，明确诊断，可以遵医嘱口服布洛芬、曲马多等抗炎镇痛药物治疗。

　　1、腰肌劳损：腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要的症状有腰骶部疼痛，反复发作，劳累后、受凉后加重，休息后可缓解，常见病因有长期的腰肌劳损、长期使腰部肌肉超负荷工作、坐姿不良以及损伤后未治疗而引起，建议纠正不良姿势，不久坐久站，每天适量做小燕飞锻炼。

　　2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出常常因为外力，使椎间盘的纤维环损坏，髓核组织突出于椎管内，导致脊神经根受到压迫，从而产生腰部疼痛，建议针灸治疗，日常睡硬板床，必要时遵医嘱实施内镜下微创手术。

　　3、泌尿系统的感染：当上尿路感染，例如输尿管感染、肾盂感染都可以出现腰痛的症状，严重时可引起肾周感染、肾脓肿等，建议及时到医院就诊检查。

　　腰痛的病因有很多，常常是因为不良的姿势导致，建议及时到医院就诊，进行腰部CT、血常规等检查。日常需注意保持良好的姿势、注意腰部保暖。