产后半年腰疼的厉害可能是由于产妇过度劳累、骨盆韧带松弛、腹部肌肉松弛、休息较少等引起的。

　　1、过度劳累：可能是由于照顾宝宝比较劳累辛苦导致的，女性在产后要注意休息，以免影响身体健康。

　　2、骨盆韧带松弛：可能是由于产下孩子后骨盆韧带松弛还没有恢复导致的，女性在产后最好多进行一些骨盆底的肌肉运动，有助于缓解腰疼。

　　3、腹部肌肉松弛：可能是由于怀孕时腹部肌肉韧带拉长，生完后肌肉松弛导致的，产妇可以使用腹带来改善。

　　4、休息较少：如果产妇平时不注意休息，导致身体负担过重，可能会导致出现腰疼的情况，因此产妇日常生活中要注意休息。

　　总之，在生完孩子后，产妇一定要注意休息，避免影响身体健康。必要时到医院进行治疗。