吃完宵夜就睡觉对身体健康是非常不好的。如果不能避开夜宵，尽量选择一些有助于消化的食物，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类，吃完还可以适当吃一些健胃消食片促进消化。在进食2个小时后再睡觉为宜。

　　茯苓胶囊治疗卵巢囊肿有效，一般能延缓囊肿生长速度，具体效果因人而异，而且无法根治。在确诊为卵巢囊肿后，治疗前后应注意按时复查，查看囊肿情况。

适量的吃榴莲可以去湿气，但是过量可能会导致榴莲的热性在体内停留，而出现身体有湿邪、热邪两种病邪，健康将受到很大的考验。

小腿腓肠肌痉挛，可以按压委中、承山、阴陵泉、太溪等穴位，可以起到一定缓解症状的作用。按压方式可以以指压为主，用5千克左右的力量施压，一个穴位按压3-7分钟左右。

女性喝中药是可以喝豆浆的，但建议在喝中药后一小时左右饮用豆浆。