运动后口苦的原因有很多，中医认为肝胆胃火重或肝胆胃湿热就会引起口苦的情况，可以到中医院进行辨证论治，然后在中医师的指导下用中药进行治疗，治疗期间也要注意休息，饮食清淡，适当的运动，提高自身的抵抗力。

李子可以辅助降血压。李子味甘、酸，性平，归肝、肾经，具有清热、生津的功效。

喝一天酸奶并不具备减肥的功效，只有坚持长时间内日常生活中饮食结构的合理搭配，并积极进行适当的体育锻炼。才会产生持久且有效的减肥效果。

蒲公英一般来说是没有降血压的直接效果的，但如果是肝火上炎引起的高血压，可以考虑使用蒲公英清肝泻火。

老年人夜里出虚汗多是由于肝肾阴虚、心阳虚或久病体虚导致阴阳失调、腠理不固，而导致汗液外泄异常。