女人吃桑葚干的的好处包括增强免疫力、延缓衰老、补养肝肾、滋阴补血、促进胃肠蠕动等。

　　首先，桑葚干能在一定程度上加快血液新陈代谢速度，同时提高免疫能力，这对女生来说是极为有益的，并且桑葚含有丰富的维生素C，可以帮助女人延缓衰老，美容养颜，也可促进大脑发育和调节用脑过度问题，吃桑葚干还可以有效改善耳鸣情况。

　　此外，最近的研究报道桑葚中丰富的白藜芦醇可以抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成，对于多种疾病的预防具有重要意义。