首都医科大学附属北京天坛医院中医科
花椒山楂煮水可以辅助减肥,但效果不明显,减肥需要配合科学的饮食和运动。
花椒性温,具有温里散寒的功效,可以加速新陈代谢,辅助减肥。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用,现代研究表明山楂可以降低胆固醇,调节血脂的作用,可以辅助减肥。理论上,花椒山楂煮水可以辅助减肥,但是实际上花椒山楂煮水对减肥起到的效果并不显著。
减肥需要控制饮食、增强运动,饮食方面需要减少高油脂高热量食物占比,增加蛋白质和蔬菜的占比。运动量增加,可以促进新陈代谢,有助于减肥,可以尝试跑步、游泳等。
新鲜天麻发芽后是不能吃的,原因在于新鲜天麻发芽后生产的生物碱—龙葵素,它对人体有害,这种物质进入人体后,会刺激机体的胃肠粘膜,并且它还附有溶血、麻痹呼吸中枢等影响健康的能力,正常人吃了会有恶心、呕吐、腹痛等临床现象。
复方丹参滴丸过期了一般会出现变质、药效下降或者消失的情况,因此是不能吃的。
菊花金银花枸杞茶不建议天天喝主要与个人体质以及药物的副作用有关,长期喝容易伤脾胃。
值得注意的是,红枣,枸杞和香菜头煮水后少量食用后并不会引发机体上火的。但是,如果大量饮用时,会引起机体出现上火症状,例如大便干结、口苦口臭等。
男人夏天喝什么茶对身体好,这主要取决于男人的体质问题。一般来说,夏天气温比较好,男人易生火热之邪,适合喝具有清热效果的茶,比如说菊花、淡竹叶、金银花、绿茶。如果是比较胖的男人可以喝荷叶茶,不仅可以降温,还能减脂,预防高血压。如果是肾虚体质的男人,就可以喝二子茶,也就是决明子和枸杞子泡的茶,可以起到滋肝益肾的作用。