首都医科大学附属北京天坛医院中医科
减肥能吃槐花炒鸡蛋。
槐花被历代医家视为“凉血要药”,其性味苦凉,无毒、归肝、大肠经,具有清热凉血止血、调整气血的功效。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋黄富含维生素和矿物质,能够作为很多酶的原料,进而在改善人体代谢方面发挥重要的营养价值。因此二者合用是能够通过补充营养、改善代谢等途径起到减肥作用的。
槐花炒鸡蛋炒是鸡蛋和槐花融和烹调最广泛的一种食用方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的作用程度。总体来讲,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴,对于槐花炒鸡蛋也是如此,建议少油烹饪。
与此同时还要配合合理饮食、适当的运动。肥胖中也有部分属于病理状态,建议前往正规医院,在医生的指导下规范诊治,以免贻误病情。
男性怕热出汗多的原因有生理性和病理性两种因素。
车厘子伤胃。建议日常生活中,不可一次性大量食用车厘子,以促进机体健康。
坐月子手脚冰凉可能与产妇气血两虚、肾阳虚或产后感寒受凉等有关,可以通过食疗、运动、泡脚、中医药疗法等途径改善。
来月经是女性生理周期中的一个重要阶段,而一些女性在月经期间会出现腹痛、乏力、头痛等不适症状。红糖姜茶水是一种传统的中药茶水,有一定的保健作用。其中的红糖可以补充能量和血糖,而姜可以温暖身体、促进血液循环、缓解腹痛等症状。
上两个月的夜班对身体是有影响的,主要的危害包括容易引起免疫力下降及精神状态差、内分泌紊乱、增加患病风险、皮肤变差、视力下降等。因此,建议不要熬夜,尽量不要长期上夜班。若有不适,建议及时就诊。