开空调睡觉出汗，可能是出现了盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止），多是由于肾阴虚造成的。

　　越吃黄瓜越上火是一种错误的说法，黄瓜性凉，适量食用具有去火的作用，大量食用也不会导致上火。

榴莲本身并不含有太多的湿气，但是不建议湿气重的人食用。

睡眠分为入睡、浅睡、深睡、延续深睡四个阶段。梦境多在浅睡阶段发生。睡眠深度不够，不能达到或只有很短的深睡和延续深睡的睡眠，则会出现多梦。睡眠深度不够，不能使身体和精力充分恢复，造成多眠嗜睡。

　　大便不成形一般是由于肾阳虚引起的。