首都医科大学附属北京天坛医院中医科
猪心的热量较高,每100克猪心的热量约占成年人每天所需摄入总热量的5%,但猪心含有丰富的蛋白质,营养丰富,减肥时可以适当食用。
猪心即猪的心脏,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙、磷等微量元素,营养丰富。猪心作为动物内脏,脂肪含量和胆固醇含量都比较高,食用过多容易导致人体内热量和脂肪堆积,不利于减肥。
减肥需要保证人体能量的消耗量低于总摄入量,通常要采用科学饮食搭配合理运动的方法,如少吃高热量、高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜,定期跑步、游泳等,猪心热量偏高但营养丰富,减肥期间可以适量食用。
水蜜桃吃了会不会上火要看你吃了多少,如果只是适量吃些水蜜桃是不会上火的,但如果是长期大量的吃水蜜桃,就会引起上火的症状。
马齿苋不建议经常吃,因为马齿苋性寒,性寒食物通常具有滑利性,会不利于肠道健康。
嘴干苦有味可能由于胃热炽盛或肝火炽盛导致的某些消化系统疾患而造成的,一些口腔疾病也可有上述表现。
脾虚的患者是不建议多喝水的,因为脾胃虚弱,水谷运化障碍,水不能被完全代谢就会在体内聚而成湿,导致身体湿气重。建议脾虚患者日常的饮水量根据自己的具体需求而定。
做完手术一直失眠可以通过放松心情、调整作息、病因治疗、中医辨证治疗、食疗等方法综合调理。