首都医科大学附属北京天坛医院中医科
胖大海一般一次泡2到3粒即可。胖大海味甘,性寒,质轻,入肺经。具有利咽开音、润肠通便、清除肺热、化解痰邪的功效,主要适用于肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽、燥热便秘、头痛目赤等症状。胖大海一次泡几粒主要还是要看患者病情的严重程度和耐受性,需在专业的中医师辨证论治下进行泡服。
胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子,可以与其他中药材配伍煎汤内服使用,也可以单味泡服,一次推荐用量为2到3枚。胖大海性寒,不建议一次过多泡服,以免引起胃肠不适。此外,中药材泡水代茶饮用能发挥的功效、作用有限,如果遇到不适症状较重,还应积极就医检查治疗。
晚上一点多睡不着,主要考虑是生理因素及病理因素等原因导致的。
坚持泡脚的好处有缓解疲劳、改善睡眠、疏通经络、驱除寒冷,起到保健、养生作用等。
经常口干口渴,可能是日常饮食过咸,也可能是糖尿病、干燥综合征等疾病的表现,可通过饮食调节,药物治疗等方式改善,具体用药谨遵医嘱执行。
捏带脉的好处主要是健肾强腰、调经止带,可以用来治疗月经不调、带下、腰痛等病。
自己给乳房刮痧在做好润滑以后,柔和地从外到内刮,注意避开乳头即可。但是不建议自己给乳房刮痧,避免由于操作不当导致损伤。建议到正规医院接受治疗,由专业医师进行操作。