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女人喝银耳红枣枸杞的好处

2022-10-11 18:46阅读数 : 6994
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  女人喝银耳红枣枸杞有很多好处,银耳红枣枸杞是一种简单,营养比较丰富的食物,对于女性来说经常饮用是非常好的。银耳中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,排出身体内的毒素。改善脂肪的堆积,起到减肥的功效,银耳中含有天然的胶质,有滋阴的作用,长期服用可以润肤,红枣是补养佳品,食疗药膳中经常加入红枣,有补气养血,滋润气血的作用。

  枸杞具有补肾益精,养肝明目,润肺的作用,对人体也是非常有益处的。经常多吃一些银耳红枣枸杞汤可以健身、美容、补气血。此外,适量饮用红枣银耳枸杞汤可以补充肝肾气血,能够促进肝细胞修复,减轻肝损害,对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、头晕目眩有一定的调理作用。

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