眼镜刚开始戴有点晕是许多人在开始佩戴新眼镜时经历的情况，这种感觉通常称为“眼镜晕”。它的原因可能是还处于适应期、错误配镜、不适宜镜框、眼镜质量问题等，可以通过逐渐增加佩戴时间、慢慢适应、不要频繁更换眼镜、检查眼镜度数是否正确克服这种不适感。

高度近视者可以进行适当的热敷眼睛缓解眼部疲劳，但需要注意温度、时间、频率以及环境和工具等因素，以避免加重眼部问题。此外，高度近视者最好在眼科医生的指导下进行热敷，以确保热敷的安全和有效性。如果热敷后出现视力模糊、眼部疼痛等不适症状.

跑步时不戴眼镜并不会直接增加近视的风险。近视的发生与遗传因素、环境因素、生活习惯等有关，而不是跑步时是否戴眼镜这个因素。跑步时不戴眼镜，只是可能会影响跑步体验，比如看不清路标、看不清远处的景物等等。

视力下降是指眼睛对外界物体的分辨能力降低，这可能是由于多种因素引起的。导致视力下降的一些常见原因有近视或远视、年龄因素、异常眼压、眼部感染、视网膜疾病、头部损伤、营养缺乏等。如果发现自己视力下降，建议尽快就医，以获得最佳的治疗方案。

隐形眼镜刚放进去有强烈刺痛感是正常的。主要原因包括异物感、眼干燥、不适当的佩戴等，可以通过立即取下隐形眼镜、检查隐形眼镜、滴眼药水、确认佩戴方式正确等方式来解决。