眼睛看东西有黑圈是指在观察周围环境时，感觉到眼前出现了黑色环绕的现象。这种现象可能是短暂的，也可能持续存在。造成眼睛看东西有黑圈的原因很多，其中包括疲劳、眼部疾病、缺氧、心血管疾病等。

首先，需要明确的是，戴平面镜本身并不会对眼睛造成伤害。相比于其他类型的透镜，平面透镜的曲率较小，因此在使用平面镜时，眼睛的肌肉会相对轻松，不会产生较大的压力。此外，平面镜还有较高的透光率，可以减少眼睛在使用时的视觉扭曲和畸变。

弱视和近视是两种常见的眼部疾病，可以在个体中共存。虽然这些情况看似无关，但它们会相互影响，需要综合治疗方法。

失泪症体质的病因较为复杂，常见的病因包括正常生理反应、遗传因素、神经因素等，失泪症体质的治疗方法根据病因不同而有所差异。

促进视网膜的发育和保持视力健康，一些维生素被认为是必要的。此外，维生素A是促进视网膜发育的重要营养素之一。