月经期间可以喝红枣桂圆红糖水，这种饮品有补血益气的功效，可以缓解经期症状，帮助身体调理。红枣和桂圆是两种很常见的中药材，有着益气补血、滋阴润燥、安神补脑等功效，因此被广泛应用于中医治疗各种病症。在经期，女性身体的血液流失较多，血液循环也会变得不畅，容易出现疲乏、头晕、手脚冰凉等症状。而红枣和桂圆富含铁质和维生素，可以帮助补充营养、增加体力，改善贫血和缺氧等问题。

　　此外，红糖也是这款饮品中不可或缺的一部分。红糖有温中暖宫、行气活血的作用，可以舒缓痛经和经期不适。红糖中富含糖分和微量元素，还可以帮助身体补充能量。

　　在月经期间，可以将红枣和桂圆泡水，加入适量的红糖，煮成一碗暖暖的红枣桂圆红糖水，每天喝一两次。不仅可以滋补身体，还可以起到温暖子宫、舒缓经痛的作用。但需要注意的是，不要饮用过量，以免引起胃肠不适。