月经是女性生理周期中的一部分，与身体健康密切相关。中医学认为，月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，也是女性生殖系统健康的重要指标之一。通过中医调理可以帮助女性平衡体内的阴阳气血，调节身体功能，减轻月经期间出现的身体不适症状，提高身体的免疫力和抵抗力。中医调理月经期主要从中药调理、食疗调理、调节情绪等方面入手。

　　1、中药调理：中医学认为，身体的健康状态和阴阳气血的平衡密切相关，通过中药调理可以调整身体的阴阳平衡，改善月经期间出现的症状。如黄体酮缺乏综合症、痛经、月经过多等。

　　2、食疗调理：通过饮食调理可以提高身体免疫力和抵抗力，减轻月经期间的身体不适症状。如食用一些清淡易消化的食品，如粥、汤等，减少食用刺激性食物，如辛辣刺激的食品、油腻的食品等。

　　3、调节情绪：情绪波动是月经期间常见的问题之一，通过中医调理可以调节情绪，减轻症状。如适当进行放松训练、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解情绪波动。

　　需要注意的是，中医调理月经期是一种较为温和的方法，但并不是适用于所有人的方法。如果出现明显的身体不适症状，需要及时就医。同时，在使用中药调理身体的过程中，需要根据个体差异进行个性化的调理方案，避免过度依赖中药。