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2020-12-30 16:29浏览 : 1373
九江市第一人民医院中医科
黑芝麻是大家非常熟悉的一种食物,中医认为黑芝麻的性味甘平,能够补肝肾、益精血,同时还具有一定润肠通便的功效。由于黑芝麻是黑色的,属于黑色的种子,而中医认为黑色是入肾经的,因此黑芝麻的补肾的功效是非常好的,常常与黑枸杞、核桃等一起食用。能有效的改善肝肾亏虚、须发早白、老年痴呆、老年大脑功能退化等症状。
现代的临床药理学研究还发现,黑芝麻当中含有非常丰富的氨基酸、油酸、亚油酸、DHA等等,具有非常好的降压、降脂、降糖的功效。
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