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2020-12-30 16:37浏览 : 1613
九江市第一人民医院中医科
气虚是中医的一个说法,气虚的人在饮食上可以吃一些性味甘或者甘温的食物来补气,比如山药、红枣、木瓜、柠檬、玉米、鸡蛋、黑豆、黄豆、糙米、牛肉、鸡肉、虾、龙眼、荔枝、桃子、红糖等等。
一般来说,偏于补气的食材以精米、牛肉、狗肉、鸡肉最为常见,临床也应用最为广泛。必要的时候还可以在中医师辨证论治的指导下,使用一些中药来调理。
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