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泡脚是现代非常常见的一种养生保健的方法。女人每天泡脚的好处非常的多。
第一，女性由于经、带、胎、产的关系，很容易由于气血不足而导致末梢循环不佳，出现手脚冰冷的情况，而泡脚可以促进末梢的血液循环改善这一症状。
第二，因为人的足部有非常多的穴位和经络的通过，因此泡脚可以通过刺激相应的部位，不仅能够改善局部的血液循环，对全身的调理也有一定的作用，因此可以起到改善体质的功效。尤其是一些女性，由于宫寒或者血瘀而导致的痛经等等，可以使用花椒、艾叶泡脚来改善这一症状。
泡脚还能够缓解压力，帮助睡眠。
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