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针灸是通过刺激人体相应的输血，达到调整脏腑，活血化瘀，疏通经络，调和阴阳的功能，而人体的失眠与阴阳失衡是密切相关的。阴阳平衡的情况下，白天阳气低于阴，而夜间阳大于阴，则人体睡眠质量会比较好。
当夜间出现阳肾阴衰的情况会导致夜间失眠。这个时候采用针灸的方法泻阳补阴，可以起到很好的改善睡眠的作用。一般来说，谢洋采取的穴位是百会穴印堂穴神门穴。补阴常常用到的穴位是肾经上的太溪穴， 涌泉穴，太冲穴，足三里穴。
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针灸是通过刺激人体相应的输血，达到调整脏腑，活血化瘀，疏通经络，调和阴阳的功能，而人体的失眠与阴阳失衡是密切相关的。阴阳平衡的情况下，白天阳气低于阴，而夜间阳大于阴，则人体睡眠质量会比较好。
当夜间出现阳肾阴衰的情况会导致夜间失眠。这个时候采用针灸的方法泻阳补阴，可以起到很好的改善睡眠的作用。一般来说，谢洋采取的穴位是百会穴印堂穴神门穴。补阴常常用到的穴位是肾经上的太溪穴， 涌泉穴，太冲穴，足三里穴。