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2019-09-05 18:34浏览 : 1420
九江市第一人民医院中医科
阳虚指的是体内的阳气亏虚所导致的一系列症候,这类人有以下的几个调理办法。首先可以用艾草艾灸督脉,因为督脉是人体的阳脉之海,总督一身的阳气,而艾草属于阳草,通过艾灸可以借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气。第二个是泡脚。特别是在冬天的时候,因为冬天是养阳的最佳时机,把盐放在脚心,搓我们的涌泉穴,可以起到温肾阳的功效。
第三个要注意改善自己的生活饮食习惯,特别是女孩子穿衣服的时候,不要穿露脐装或者是露脚踝的衣服裤子,很容易导致寒邪侵袭到人的体内,损伤我们的阳气,平时要注意不要熬夜。
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