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2019-09-05 19:10浏览 : 3675
九江市第一人民医院中医科
黑豆是用来补肾阴虚的,本草纲目当中有记载,常食黑豆可百病不生。黑豆不仅可以滋补肾阴,还能够平肝养血,用来改善患者的肝肾阴虚、头晕目眩,或者是小便频数、消渴多饮的症状。西医认为黑豆当中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇,并且还能够增加胃肠道的蠕动,是非常好的养生保健的食品。
在生活当中可以用黑豆煮粥或者用黑豆炖猪肚,并且加上一些益智仁、桑螵蛸这些中成药物,可以起到很好的健脾补虚的功效。
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