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能够有效的改善肠道的运动，保护肠道黏膜，促进消化。六堡茶是非常常见的一种养生的茶，性质偏温，由于六堡茶是经过发酵后的茶，所以能够有效的改善肠道的运动，保护肠道黏膜，促进消化。另外，六堡茶当中含有非常丰富的茶多酚、氨基酸、茶黄素，能够提高人体的新陈代谢，促进脂肪的分解，从而起到降脂减肥、抗动脉粥样硬化的功效。
六堡茶当中还含有非常丰富的维生素c、维生素e、茶多酚，而这些物质具有很强的抗氧化作用，可以清除人体的氧自由基，从而保护眼睛，防止眼睛过度疲劳。
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