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蕨麻是一味中药，它以健脾和胃为主要功效，蕨麻当中含有非常丰富的氨基酸和矿物质，是养生保健的一个食物，由于蕨麻能够调理脾胃，所以对于脾胃虚弱的人来说是非常好的，能够有效的增加胃动力，提高脾胃功能的消化能力。
另外，蕨麻当中含有非常丰富的蛋白质、无机盐、维生素和矿物质，能够促进身体的代谢，提高身体各个器官的功能，从而起到延年益寿的功效，可以将蕨麻煮粥喝。但是，要注意的是孕妇和月经期的女性是不能吃的。
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蕨麻是一味中药，它以健脾和胃为主要功效，蕨麻当中含有非常丰富的氨基酸和矿物质，是养生保健的一个食物，由于蕨麻能够调理脾胃，所以对于脾胃虚弱的人来说是非常好的，能够有效的增加胃动力，提高脾胃功能的消化能力。
另外，蕨麻当中含有非常丰富的蛋白质、无机盐、维生素和矿物质，能够促进身体的代谢，提高身体各个器官的功能，从而起到延年益寿的功效，可以将蕨麻煮粥喝。但是，要注意的是孕妇和月经期的女性是不能吃的。