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白云豆是一种低脂肪、低热量的食物，白云豆当中含有非常丰富的活性酶和大量的膳食纤维，所以可以增加饱腹感，促进胃肠道的蠕动，防治便秘，对于减肥的人群来说非常实用。
除此之外，白云豆还能够健脾化湿，中医认为白云豆性味甘、平，入脾经、胃经，可以有效的改善由于脾虚湿肾所导致的恶心呕吐、腹痛腹胀、食欲不振。另外，白云豆还能够清热消暑，对于暑湿所导致的烦渴、胸闷也有一定的效果。
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白云豆是一种低脂肪、低热量的食物，白云豆当中含有非常丰富的活性酶和大量的膳食纤维，所以可以增加饱腹感，促进胃肠道的蠕动，防治便秘，对于减肥的人群来说非常实用。
除此之外，白云豆还能够健脾化湿，中医认为白云豆性味甘、平，入脾经、胃经，可以有效的改善由于脾虚湿肾所导致的恶心呕吐、腹痛腹胀、食欲不振。另外，白云豆还能够清热消暑，对于暑湿所导致的烦渴、胸闷也有一定的效果。