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生津止渴，健胃消食，清热解毒、补血养血。圣女果也是小西红柿，它既是蔬菜也是水果。圣女果的维生素的含量是普通西红柿的接近两倍，具有很好的生津止渴，健胃消食，清热解毒、补血养血的作用。现代的临床药理学研究发现，圣女果当中含有非常丰富的番茄红素和谷胱甘肽，能够促进人体的生长发育，同时还有一定的防癌、抗癌的功效。圣女果的番茄红素还有一个特殊的功能，它可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并且提高人体的防晒功能。所以经常吃些圣女果的话，对人体有很好的养生保健的功效。
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