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2020-08-19 10:37浏览 : 2611
九江市第一人民医院中医科
谷力盈体质素膳,据说蕴含了60多种天然的食材,并且进行科学配比提纯,富含有101种营养成分,具有低热量,高营养的特点。所以建议想要变瘦的人群可以当做代餐,来减脂、塑形。
但是我要提醒大家的是,我们推崇的是天然的饮食,如果想要健康减肥的话,一定是均衡营养的饮食,加上规律的体育锻炼。建议每天适当的补充碳水化合物、蛋白质,减少脂肪的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,并且一周至少进行4次有效的体育锻炼,提高人体的代谢率,达到减肥的目的。
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