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寒湿体质以女性较为多见，这类人群在饮食上可以多吃一些温性的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉或者肉桂，韭菜等等。少吃寒凉的饮食，比如虾类、贝类=蟹类等海鲜。必要时还可以吃一些中药来进行调理，比如附子理中丸，艾附暖宫丸、金匮肾气丸等等，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下进行使用，不可随意用药。
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寒湿体质以女性较为多见，这类人群在饮食上可以多吃一些温性的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉或者肉桂，韭菜等等。少吃寒凉的饮食，比如虾类、贝类=蟹类等海鲜。必要时还可以吃一些中药来进行调理，比如附子理中丸，艾附暖宫丸、金匮肾气丸等等，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下进行使用，不可随意用药。