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2020-08-19 10:48浏览 : 4503
九江市第一人民医院中医科
寒湿体质的人,平时一定不能吃寒性的食物,比如海鲜类的,虾、蟹、贝类。或者蔬菜当中的薏米、苦瓜、绿豆,或者水果当中的西瓜、梨等等,以及放在冰箱的食物。
这些食物寒凉之性比较强,进入人体之后容易进一步损伤人的阳气,而导致寒湿加重的情况。在平时可以多吃一些温热的食物,比如韭菜、桂圆、生姜,大枣,荔枝、核桃等等,一定要注意进行调理。
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