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2020-09-18 15:32浏览 : 2302
九江市第一人民医院中医科
肾虚失眠往往是由于心肾不交所导致,中医认为在五行当中肾属水,心属火。如果心火不能下沉,肾水不能够滋养到心脏,则会导致心肾不交,从而出现失眠多梦的情况。可以在专业的中医师辨证论治的指导下,使用中药来进行调理,常用的是天王补心丹、归脾丸等等。
另外平时可以多吃一些黑色的食物,如黑米、黑豆、黑芝麻等等来补肾,并且加强体育锻炼,促进全身的血液循环。
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