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女人由于体质偏寒而又多伴有脾虚，容易生内湿。湿从寒化而导致了寒湿体质。寒湿体质的人群呢，建议多吃一些健脾祛湿的食物。比如冬瓜、薏仁、赤小豆、荷叶、羊肉、牛肉、生姜、大枣、龙眼肉、山药、白扁豆等等。
如果女人寒湿体质比较严重的话，还可以使用一些中药来进行调理。比如理中丸、附子理中丸、小建中汤、参苓白术散等等。
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女人由于体质偏寒而又多伴有脾虚，容易生内湿。湿从寒化而导致了寒湿体质。寒湿体质的人群呢，建议多吃一些健脾祛湿的食物。比如冬瓜、薏仁、赤小豆、荷叶、羊肉、牛肉、生姜、大枣、龙眼肉、山药、白扁豆等等。
如果女人寒湿体质比较严重的话，还可以使用一些中药来进行调理。比如理中丸、附子理中丸、小建中汤、参苓白术散等等。