湖南卫视“养生怪杰”、著名玄学易经中医大师、掌纹诊病权威专家魏伟教授曾在厦门的一次讲座中，说道：“你的胖不是吃出来的！”

　　魏伟教授认为，所谓的“喝水都会胖”，不无道理。肥胖分很多种，其实大多数人的胖都不是吃太多而来的，而是体内寒气太重。尤其是女性，喜欢吃生冷的水果、冰淇淋等寒性食物，导致腹部内脏体寒，因为身体需要保暖，于是小腹周围就慢慢堆积起了脂肪，来抵御寒冷，小肚子、“游泳圈”就自然而然的形成了。

　　其实，要想瘦下来，很简单，就是从脚做起。寒从脚下起，每晚泡泡脚，三个月，就能五花肉变水蛇腰。

　　当然，泡脚的水，也是有讲究的：用二两生姜、半两黑胡椒泡水煮沸，大约15分钟后，用冷水兑至温度45度，加醋和白酒泡脚，水位泡至足三里穴位相平即可。（采编：丁妩瑶）