1、足底按摩可防春困
春天里,人特别容易犯困,足底按摩的作用可以消除春困的秘密在于按压双足拇指内侧,这个位置对应三叉神经的反射区,多按可引起大脑兴奋,不易睡眠。春困嗜睡者可多按此处,但睡眠较少的老人不要按压这个部位。需要注意的是,按压的力度要控制,根据个人的承受能力使用轻、中、重度手法,以免引发不适。
2、足底按摩的作用有防治颈椎病的好处
颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
3、足底按摩可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐,足底向上,然后屏气静心排除杂念,用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮。
4、足底按摩还有缓解压力的好处
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香,白天精神足,生活有规律,脏腑失调也会得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脱胎换骨的功效。
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5、足底按摩可防癌排毒
科学证明,唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴,唾液会源源不断涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,对身体大有益处。另外,足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理:足疗促进血液循环,饮水后既补充水分,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改善,新陈代谢正常,人就显得轻快而健康正常。
6、足底按摩防治孕妇呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐,甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等,必须及时治疗,以免影响母体健康和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
7、足底按摩可美容
足底按摩可以排出你身体里大量的毒素,让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识,坚持几周,你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说,足底按摩还可以消除青春痘。
以上介绍了足底按摩的作用有那么多,为了防止疾病的侵入,大家平日可做一些足底按摩。
...维生素,有利于增强孩子的抵抗力。其次给孩子泡脚,做足底按摩,主要是大脚趾根部的扁桃体反射区。最后要让孩子多喝淡盐水,清淡饮食,注意休息,多运动。
2019-09-12 浏览(7154)
足底筋膜炎是一个自愈性的疾病,所以可以进行自我的治疗。首先,可以采用轻度的足底按摩、温水泡脚等。其次,可以给予足底的筋膜拉伸。最后,还可以进行足部肌肉的功能锻炼,通过抓地训练来达到缓解疼痛,治疗疼痛的...
2019-07-03 浏览(3792)
足筋膜炎可以经过自我治疗的方法进行缓解或治愈。一旦疼痛对日常生活有影响,需要经过适当的方法进行缓解。可以采用脚底按摩、筋膜拉伸、足底肌抓地锻炼等,来达到缓解筋膜炎引起疼痛的目的。
2019-07-03 浏览(1080)
新生儿发生打嗝,可以将宝宝抱起,轻拍其背,或捏足底,喂点温开水。多拿一些玩具哄宝宝,转移注意力,减少打嗝频率。如果宝宝打嗝时闻到不消化的酸腐异味,说明宝宝消化不好,可以按摩其腹部。如果宝宝打嗝时间较长...
2019-05-10 浏览(4876)
A:在治疗上可以进行局部的热敷和针灸推拿按摩,都可以有效的缓解目前这种情况。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:目前治疗这种疾病主要还是以对症治疗为主,而且在这期间注意健康饮食,平时定期的复查就可以了,在治疗上可以选择针灸推拿按摩。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:这样的情况一般是不需要特殊处理的。抽筋以后及时的用力的伸开舒展就可以缓解抽筋的症状。平时可以经常的热水泡脚,然后做一下足底的按摩促进足底的肌肉力量。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:白天要避免剧烈的体育运动,晚上可以多用热水泡泡脚,然后自己做一下足底的按摩和腿部的按摩放松,另外饮食方面一定要多吃一些高钙的食物,比如说虾皮,牛奶,豆制品,鱼虾类的食物,可以适当的口服钙片再观察看看。
王富主治医师济南市中西医结合医院