科普文章

番茄炒菜花的做法大全

2011-06-17 09:29 来源:99健康网

  白菜花切成1口大小的朵,放入淡盐水中浸泡10分钟,洗净备用

  番茄去蒂后切成大块备用

  汤锅中倒入清水煮沸,放入白菜花焯烫2~3分钟,捞出沥乾水分

  锅中热油,放入番茄块炒成糊状,放白菜花翻炒几下,倒入番茄沙司快速炒匀

  倒入清水,调入生抽。白砂糖和盐,改中火煮约2分钟,改大火沿同一方向淋入水淀粉,收汁即可起锅

   精彩推荐:祛斑 首选中医美白配方     不用保养品的10大中医美容方

              中老年人养生的20个要诀      饿了也不能吃的15种食物

            专杀癌细胞的八大食物          夏季不能多吃的6大水果

健康百科 更多