油闷茭白的做法大全
2011-06-20 09:10 来源:99健康网
油闷茭白的做法
茭白洗净，切成4.5厘米长、0.5厘米宽的条块。
炒锅上旺火，加入植物油，烧至六成热，下茭白炸约1分钟，捞出沥油。
炒锅置火上，放入茭白，加酱油、盐、白糖、味精和少许清水，再烧l-2分钟，淋入香油，起锅装盘即成。
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Q:粉丝的营养价值及功效
Q:鸭蛋的营养价值及功效
Q:海马的营养价值及功效
Q:莼菜的营养价值及功效
A:粉丝并没有很多特殊的营养价值以及功效，更多的是为我们身体提供更大的能量。在服用粉丝的时候，我们还要注意蛋白质的补充和适量脂肪的补充。只有营养均衡，才能使全身各个方面达到最佳的状态。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:鸭蛋的功效则包括生津益胃，滋阴清热等，儿童食用则可以促进生长发育。适当食用还可以促进消化吸收。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:海马对身体有保健作用，可以直接入药，也可用来泡酒，只是孕妇、体热、阴虚火旺的人应避免使用海马。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:定期做体检，比如微量元素以及电解质血常规，除了蔬菜以外，还应该摄入一些水果，瘦肉以及高蛋白饮食等，保持营养均衡。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
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