荷香糯米鸡的做法
做前准备:
准备原料:糯米,鸡腿,茭白,荷叶,香菇,干贝,玉米粒,青豆,胡萝卜丁
糯米洗净后,提前泡发2个小时以上
干贝用温水提前泡发
香菇干用温水泡发
鸡腿肉,剔骨,然后切成小块
将鸡腿肉用生姜,料酒,生抽,生粉等腌制
制作过程:
泡发好的糯米保留一点点水,上蒸锅蒸20分钟蒸熟
泡发好的香菇切丁,茭白去皮切丁,干贝撕碎
锅内倒入适量油,爆香姜片,干红椒,加入鸡肉块翻炒
炒至变色后,加入胡萝卜丁,香菇丁,茭白丁,青豆玉米继续翻炒
然后加入适量生抽,蚝油,盐调味,关火
拌入蒸熟的冷却好的糯米饭,搅拌均匀
新鲜的荷叶用开水烫一下
荷叶摊开在盘子上,将拌好的糯米鸡放在荷叶中间
将四周的荷叶叠起,包住糯米鸡饭。 上蒸锅,大火烧开水后,转中火10分钟即可
技巧:
1、没有新鲜荷叶,可以用干的荷叶代替,干荷叶在使用前需要煮开一下。
2、这道菜很适合夏天,荷叶的清香让人胃口大开,里面的蔬菜可以根据自己口味放,大大加强了营养。
3、蒸,保留了最原始的汁味,无论是当饭吃亦或菜,都是很不错的选择。
4、干贝,给这道菜提鲜许多,没有的话也可以不放。
...的食物。例如生鲜、冷饮、冰淇淋、大枣、辣椒、川菜、糯米糕、汤圆、糖、巧克力、柠檬、炸鸡等。避免进食粗纤维类的蔬菜,例如芹菜、韭菜等。
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