我国中医认为,夏季与我们人体的心脏相对应,也就是说夏季心阳最旺。处于这样一个炎热的夏季,我们除了情绪的波动会比较大意外,同时人体的免疫力也会有大幅度的下降,因此在这个时候饮食是关键。如果饮食稍有不注意就很有可能会引发各种疾病。
当发现自己出现目赤耳鸣、牙龈肿痛、口舌生疮、咽痛口干、尿少色赤、大便秘结等症状时,这些典型的症状就告诉你上火了。这些上火的症状都是最为常见的,但对这些症状一定要特别小心警惕,因为很有可能就会导致各种重大疾病的产生,因为病与病之间都是想通的。
说到引起上火的因素,可以说说是各种各样,比如情绪波动、中暑、伤风、受凉、失眠等这些都是上火的因素。同时在日常饮食中过于贪食一些肥腻之品也会导致上火的出现,像牛肉、羊肉等都不适合在夏季食用。
专家指出,应对夏季上火最好的办法便是在平时多喝水,并且一日三餐的食物也最好是以易消化的食物为主。除了要注意这些方面以外,平时还要减少辛辣食物的摄取量,还有一些油炸、油腻的食物都会引起上火。在夏季要想预防上火,可以多喝一些具有清热去火的汤品茶类,比如绿豆汤、菊花茶等,同时苦味食物可以有效达到清热去火的功效,比如苦瓜、百合等食物。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(5087)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(6611)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(8051)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(6397)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院