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孕妇怎样补充DHA之了解DHA
在孕期DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
孕妇怎样补充DHA?
在孕期应多吃一些含 DHA 的食物(如海鱼),尤其在在最后 3 个孕月,更需要补充大量的DHA以促进胎儿智力发育。但是毕竟食物中含的DHA有限,所以,小编还是建议各位孕妈妈,为了宝宝的更好智力发展,可以选择直接从 含a- 亚麻酸的孕产妇专用营养包或DHA营养品中补充。那么孕妇吃哪种DHA适合呢?小编介绍!
孕妇怎样补充DHA之奥诺康DHA软胶囊
奥诺康DHA软胶囊能激活脑细胞的发育,预防视网膜疾病;活化脑细胞,增强记忆力;促进发育,帮助钙质吸收,协助骨骼和牙齿健康发育。更重要的是,奥诺康DHA软胶囊能促进胎儿大脑及神经系统发育,是孕期妈妈补充DHA的首选哦!
...之后可以吃柿子,柿子当中含有丰富的锌离子和硒离子,孕妇适当的吃柿子,有助于促进胎儿神经管发育。怀孕除了可以吃柿子之外,还可以吃一些其他水果,比如葡萄,梨子,香蕉等等水果蔬菜,以及饮食多样化,有助于多种...
2021-02-03 浏览(3062)
...物容易破血旺形,引起阴道的出血,引起先兆流产。建议孕妇还是吃一些高蛋白、高营养、高纤维的食物比较好。
2020-10-01 浏览(6552)
...,还含有像钙、镁、锌、铁、锡等等多种微量元素,都是孕妇必须的营养物质,所以孕妇在怀孕期间是可以适量的吃葵花子的。但要注意葵花籽吃过多的话容易上火,会导致孕妇口舌生疮,严重的话会引起阴道出血等先到先兆流...
2020-09-30 浏览(4528)
孕妇是可以喝柠檬水的,柠檬水当中含有丰富的维生素c可以促进铁的吸收,预防缺铁性贫血的发生。另外,在孕早期喝柠檬水可以有清心开胃的效果,。所以在孕早期不单单要喝柠檬水,还要吃一些比较好消化的,富含营养的...
2020-09-30 浏览(2890)