上班族因工作常常需要久坐办公桌前,但不少医学报告却警告,此举可能危害健康。因此,美国硅谷多家知名公司,包括Google、Facebook等职工,纷纷吹起“站着办公”的热潮!
台湾今日新闻网报道,多项医学研究指出,长时间的静坐会影响健康。美国癌症协更有调查指出,每天久坐6小时以上的女性,容易得到心脏病和癌症,比起坐着少於3小时的女性,早逝的几率也高於37%。而相同的情况下男性则是18%。
硅谷的科技新贵担忧健康问题,请求雇主把原本需要坐着的办公桌,改成站着也可用的“站立式办公桌”,桌面比起常规办公桌高上许多,职工如果累了也可以坐在原先准备好的高脚椅休息。
根据统计,光是Facebook约2000名的职工中,就有约200至250人改用“站立式办公桌”;Google发言人则说,当前的确很多职工请求换成站立式办公桌,但并不知道确实人数。而不少Facebook职工则表示,自从改成“站着办公”后,以前下午上班的昏昏欲睡感消失了,现在一整天都“精神十足”。
不仅如此,Facebook还试着开发结合跑步机与计算机的“跑步机工作站”,让职工可以边健身边工作。不过,使用“站立式办公桌”,仍需要一段适应期。一开始时,用户比较难集中注意力,也需要不断更换站立的重心才能久站,对职工而言可能也是另一项挑战。
办公室综合征主要是以办公室内空气污染为主,引起的一种综合征。我们首先第1个是要排除污染,室内装修时要求我们室内装修尽量使用环保产品,搞好办公室的卫生,定期打开门窗通气换气,驱逐室内有可能的有毒有气的气...
2019-12-19 浏览(9159)
办公室综合症的保健动作比较多,首先我们像梳头,在办公室如果没有梳子,可以用手指梳头,从前额的发际向后梳到枕部,每次梳头10~20次可以。
2019-12-19 浏览(9930)
我们办公室综合症的话,可以吃一些能够降低血液粘稠度的药物,可能能够减轻患者的症状和预防相关的不良后果。
2019-12-19 浏览(5011)
随着社会科学技术的进步,人类需要更多的一个脑力劳动。长时间的待在室内伏案工作,缺少肢体活动、工作环境空气污浊,以及生活工作压力过大,饮食不合理等,都可能成为办公室人士健康的大敌。
2019-12-19 浏览(4804)
A:治疗上主要是注意休息眼睛,减少近距离用眼时间来缓解视疲劳,睑裂斑一般不需要做特殊处理。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:胎膜早破的患者,住院后注意胎心的变化,臀部抬高并且不要下床,不要做剧烈的运动。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时注意多休息,避免长时间久坐久站,可以适当的起身活动,加强腰部肌肉锻炼,多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体营养。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时在面对高压工作的时候,要注意适当的眺望一下远方,或者听一首舒缓的音乐,这样可以帮助身体减轻压力。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院