坐月子吃什么|坐月子可以吃西瓜子吗
2012-03-19 09:06 来源:99健康网西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。
营养价值
1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
3. 含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
食用效果
西瓜子性味甘寒，有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。
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坐月子拉肚子怎么办
如果是仅仅消化不良，进行饮食的调整就可以。如果是细菌性或者其他疾病的感染，需要在医生的指导下进行治疗。
2022-03-02 浏览(6048)
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坐月子什么不能吃
月子期间的饮食禁忌有很多，一是忌吃生冷油腻的食物，如肥肉，冰淇淋等，二是忌食辛辣温燥的食物，三是不宜久喝红糖水。
2019-09-19 浏览(9948)
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坐月子吃什么好
建议在坐月子期间尽量饮恒均食，清淡饮食，这些有利于产后产妇身体的康复，尤其是针对于剖宫产的产妇，对伤口的恢复比较好。
2019-08-24 浏览(5745)
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坐月子注意事项
在坐月子期间要适当活动、保持心情愉悦、营养饮食、多吃汤类、蔬菜、做好乳房的护理。禁止食用生冷食物、注意个人卫生、不可以洗冷水澡、禁止盆浴。
2019-04-11 浏览(2926)
A:您好，产褥期饮食不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，多吃易消化的食物，如果母乳少可以增加鲫鱼、猪蹄、豆腐、黑芝麻等食物的摄入。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时饮食上以清淡饮食为主，避免辛辣刺激凉的食物，保证饮食多样性，加强蛋白质的补充，按时复查，了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:饮食上尽量清淡饮食为主，辛辣刺激油腻的食物尽量避免，每天清洗外阴，保持会阴清洁，按时复查，了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:生化妊娠后需要定期体检看病情恢复情况，建议注意加强饮食营养。如果打算怀孕，建议两个月后再怀孕。怀孕期间需要注意饮食。最好多吃瘦肉和鸡蛋。同时建议适当运动，增强抵抗力。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
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