牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。
大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。
生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。
大蒜:在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。
木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。
燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。
红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。
山楂:具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。
茶叶:有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。
海鱼:有降血脂的功效。临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。
蜜橘:多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。
三七:散瘀止血,消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛,包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用.
动脉粥样硬化可以用卵磷脂。卵磷脂属于一种非常有益的保健食物,可以通过多种渠道预防动脉硬化的进展。卵磷脂能对血脂起到溶解的作用,还能对动脉壁进行保护,防止血脂渗透到动脉壁内。还可以起到促进血液循环的作用...
2021-03-02 浏览(9925)
动脉硬化的患者饮食上,首先要吃低热量的饮食,预防动脉硬化的进展。其次要多吃富含纤维素的食物,如粗粮、韭菜、坚果及菌类。最后多吃低脂的食物,避免高脂、高胆固醇的食物,可适当多吃豆制品。
2020-12-18 浏览(4620)
老年人脑供血不足往往提示有动脉粥样硬化,此时要启动脑血管病的二级预防治疗,需要进行抗聚、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式等。生活中要戒烟限酒,加强运动,避免高盐、油腻、油炸的食物,多吃新鲜的水果蔬菜...
2020-09-27 浏览(7856)
患有低钙血症的人最好喝牛奶,多吃海带、虾皮,能够帮助人们降低血脂,预防动脉硬化。多吃豆制品、动物骨头等含钙量较高的食物。
2019-12-07 浏览(7965)
A:平实主要是注意不要吃太咸的食物和油腻性的食物,不要过度的熬夜,就会避免血压和血脂的偏高,就会避免动脉硬化。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:可以吃一下银杏叶片,软磷脂等,现在也必须要注意控制一下饮食,不要吃太过油腻的食物。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:平时有动脉硬化的患者可以经常吃一些鱼类的食物,同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,都有利于病情恢复。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:平时要注意避免受凉,少吃高脂肪类食物和适当活动,以促进血液循环。必要时可以服用药物防治。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院