剖宫产的妈妈们在坐月子期间更需要注意自己的身体。那么,在月子期间需要注意哪些问题呢?又该如何饮食呢?
一、在月子期间需要注意的问题:
1、手术之后的6个小时内不能进食、进水;
2、手术之后的6小时未排气,则可以进食白开水及半流食(半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类)。
3、未排气期间不能食用普食,例如:煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等;也不能食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,避免引起腹胀。
4、排气后便可进食任何食物,尽量在进食的时候多喝汤、多吃蔬菜及水果,有助于促进乳汁分泌及减少产后的便秘。#p#副标题#e#
二、剖宫产妈妈的月子饮食:
1、饮食要富含蛋白质
要比平时多吃蛋白质,特别是动物蛋白。例如:鸡、鱼、瘦肉、动物肝、豆制品等。但豆类无需过量摄入,以免增加肝肾负担,这样反而会对身体不利,所以每天只要摄入95克即可。
2、多进食各种汤饮
汤类味道要鲜美,还要易消化吸收,这样才可以促进乳汁分泌。比如:红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以免引起妈妈奶胀。
3、不宜吃酸辣食物及要少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;而过多吃甜食既会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。
4 、主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃。例如:小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
5 、多吃蔬菜和水果
既可补充丰富的维生素、矿物质,又可补充足量的膳食纤维素,以免产后发生便秘。
如果是仅仅消化不良,进行饮食的调整就可以。如果是细菌性或者其他疾病的感染,需要在医生的指导下进行治疗。
2022-03-02 浏览(9228)
月子期间的饮食禁忌有很多,一是忌吃生冷油腻的食物,如肥肉,冰淇淋等,二是忌食辛辣温燥的食物,三是不宜久喝红糖水。
2019-09-19 浏览(1179)
建议在坐月子期间尽量饮恒均食,清淡饮食,这些有利于产后产妇身体的康复,尤其是针对于剖宫产的产妇,对伤口的恢复比较好。
2019-08-24 浏览(4882)
在坐月子期间要适当活动、保持心情愉悦、营养饮食、多吃汤类、蔬菜、做好乳房的护理。禁止食用生冷食物、注意个人卫生、不可以洗冷水澡、禁止盆浴。
2019-04-11 浏览(4494)
A:您好,产褥期饮食不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,多吃易消化的食物,如果母乳少可以增加鲫鱼、猪蹄、豆腐、黑芝麻等食物的摄入。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:饮食上尽量清淡饮食为主,辛辣刺激油腻的食物尽量避免,每天清洗外阴,保持会阴清洁,按时复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:生化妊娠不需要特意的坐月子,但是要注意休息,避免过多劳累,不要熬夜,清淡饮食为主,注意个人卫生。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时饮食上以清淡饮食为主,避免辛辣刺激凉的食物,保证饮食多样性,加强蛋白质的补充,按时复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院