所以说,孕期食黄花菜有助胎儿发育。
黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益,因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称,精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用,能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。
适合人群:老少皆宜。孕妇、中老年人、劳累者尤适合食用。
适用量:每餐15克。
提示:用冷水发制较好,凉拌应焯熟。不宜单猪炒食,应配其他食料。吃鲜黄花菜可以引起中毒,这是因为鲜黄花菜中含水量有秋水仙碱,会引起中毒,所以吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大。
促进肠道蠕动首先,多吃水果,如苹果、香蕉、梨等;其次,喝酸奶和吃蔬菜,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白等富含纤维素的蔬菜;最后,早上空腹喝一杯蜂蜜水,增强肠蠕动,缩短排便时间。
2019-12-18 浏览(5106)
新妈妈们由于刚生完,脾胃还比较虚弱,对冷刺激很敏感,不能吃太多凉的水果蔬菜。比较推荐食用的有黄花菜和黄豆芽,有助于改善产妇的不良症状,促进身体恢复。能够通肠润便,防止产妇产生便秘。
2019-10-19 浏览(2738)
月子期间不要吃太多刺激性的蔬菜,宜吃的蔬菜有以下几种,一是莲藕,产妇吃莲藕可以增进食欲,二是黄花菜,三是黄豆芽。
2019-09-19 浏览(9554)
血压偏低时可以适当吃黄花菜、动物内脏以及海鲜,补充必要的营养。还可服用补中益气颗粒等补中益气的中成药以及多种复合维生素。
2019-06-13 浏览(8114)
A:虽然黄花菜的功效众多,但是黄花菜中含有生物碱,这种东西会导致肠胃中毒,所以黄花菜不可以生吃,在吃之前需要用开水过一遍。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:孕妇怀孕以后营养需要的增多,所以一定要营养均衡,肉蛋奶水果蔬菜都适量的补充一些。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果是短时间之内,这个一般先进行催吐,再进行输液等方法治疗,但是这些都需要去医院进行处理。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:糖尿病患者的饮食最主要的就是应该少食多餐,然后吃一些容易消化的食物,避免过量糖分的摄入。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院