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宝宝粥谱之黑糯米益智粥

2012-10-15 15:50 来源:99健康网

   原料:

  黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量

  制作:

  将黑糯米洗净,泡水2小时后取出备用。

  将黑糯米、药材加入适量水煮成粥,加入冰糖搅拌匀即可。

相关标签: 益智
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