糯米香糯软烂,易消化吸收,很适合婴幼儿娇嫩的胃肠,而且粥中含有大量水分,能满足宝宝对水的摄取。这款核桃仁粥因为加入了健脑食物核桃而对婴幼儿的大脑发育极为有益。
材料:山核桃仁,大米(或糯米)
制作方法:
1、将米洗净,放入锅中,加适量水后用微火煮至半熟;
2、将山核桃仁炒熟压碎放入粥中,煮至粘稠即可。
温馨提示:核桃含油脂较多,不要让孩子一次吃的太多,以免损伤脾胃功能。
...增殖,从而起到一定的防癌抗癌的功效。高丽参还能健脑益智、调节血压血糖,增强免疫力。
2020-12-17 浏览(3515)
...神经衰弱等原因而导致的失眠多梦等症状,还具有一定的益智健脑的作用,能有效的缓解三叉神经痛、血管性头痛等症状,还具有一定的抗衰老、美容养颜的功效。但阴虚血虚的人群是不能食用的,以免出现不良反应。
2020-08-18 浏览(5024)
...红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2019-09-20 浏览(7803)
大豆富含软磷脂、磷脂以及多种人体必需氨基酸,具有提高记忆力、增加神经机能和活力、益智健脑、提高人体免疫力、降低胆固醇、预防和治疗人类脑动脉和冠状动脉硬化、保护肝脏、预防心血管疾病等功效。
2019-09-19 浏览(8233)