据甘肃省中药行业协会透露,以往刮痧主要集中在中老年人群,而现在许多年轻人纷纷加入“刮痧”的队伍,诉求多种多样,从减肥、到美容、治疗失眠等,各种功能性“刮痧”受到年轻人热捧。
上班不久的青年人赵文最近迷上了刮痧,赵文在一家外语培训机构工作,平日事无巨细的繁杂工作让刚出校门的她感到不适应。
赵文说:“自从忙碌的生活开始后,我发现很久不长痘痘的我,脸上又突然冒出来许多痘痘,而且每天我都感觉到非常疲惫,我听同事说刮痧不错,能去湿、去乏、保健什么的,也就抱着好奇的心态去试试,反正不吃药,又是中医的疗法,感觉还是比较信任的。”
“我第一次刮痧就是我的大学同学带我去的,理疗师询问了我一下我的身体状况,然后开始给我进行刮痧,有的地方真的刮起来挺疼的。”从事媒体工作的李佳说,“据理疗师说刮着疼的地方就是有问题,现在两周不去刮一次痧,就觉得身体又有哪不舒服,也不知道到底是有用还是心理作用。”
甘肃省第二人民医院传统疗化中心主任户玫琳对年轻人追逐刮痧给出了建议。他说,刮痧要视具体的身体情况来进行,在不清楚身体情况下进行刮痧有可能引起身体不适,所以建议年轻人,如果出现身体不适,尽量选择通过自身理疗来缓解和改善,不要盲目的追盛行的养生之风。
户玫琳表示,年轻人真正要保持身体健康应从个人良好的生活习惯做起。保持规律的作息,多喝水,饮食清淡,多运动放松筋骨,少进空调房,多关注身体不适的细节,就能呵护好自己的身体。
...前位于月经周期的中间可以到中医科就诊中医中药针灸,刮痧,在非月经期间采用中医治疗方式参与治疗后有助于减轻月经期痛经的程度。
2021-02-03 浏览(5022)
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(7392)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(7481)
正常人静息心率是60到100次之间,但从养生角度来说,最长寿的心率是55到70次之间,低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以,人正常比较理想的心率是55~70之间,而90左右是正常的,只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(1005)