枸杞是我国大部分地区都有的蔓生灌木,其嫩茎既是一种蔬菜,也是一种营养丰富的保健品,不但可当药,而且可当菜当饭。湖北省中医院药事部冯汉鸽主任药师向《生命时报》记者介绍,根据各地季节温差不一,枸杞主要在春末、夏初发芽,它味苦甘,性凉,具有补虚益精、清热止渴、祛风明目的功效,可以治疗热、毒、疮、肿,虚劳发热、烦、渴等,对目赤、昏痛也有一定作用。现代药理学研究也发现,它含有丰富的甜菜碱、维生素C以及多种氨基酸等营养成分。
枸杞芽的食用制作很简单,在锅中放入适量的油加热,将枸杞芽直接放入锅中爆炒,熟后放适量的盐、胡椒等作料即可。此外,也可以用枸杞芽配其他菜肴一起烹制,也有相应的食疗作用。冯主任推荐说,如:枸杞芽炒鸡蛋或枸杞芽煮汤食用,对白带较多的女性和急性结膜炎的患者均有一定的辅助治疗作用。不过需要注意的是,枸杞芽和奶酪“相克”,最好不要一起食用。
...饮食方面可以食用一些药食同源的食材,像补肾的山药、枸杞、阿胶、紫河车等,尤其是在秋冬季节可以选择这些食材,按照一定的比例熬成汤,具有进补的功效,还可以适当的进食,热性质的补肾阳的食物,像牛羊肉等。
2021-01-07 浏览(7908)
...逸。其次在饮食上可以多吃山药、核桃、栗子、黑芝麻、枸杞、桑葚等,可以自行按摩足三里、脾腧、关元、太溪等穴位。另外还可以用中药四君子汤,健脾益气,加六味地黄丸或左归丸补肾阴。如果是肾阳虚,可以用金匮肾气...
2021-01-07 浏览(7802)
男人肾虚的调理方法主要从饮食和用药两个方面进行,并且根据肾阴虚肾阳虚的不同,调理方法是不同的。如果肾阴虚出现盗汗、烦躁,手足心出汗等阴虚内热症状,可选用桑葚、百合、枸杞子、麦冬、石斛等补肾阴的东西。
2021-01-07 浏览(7626)
...营养,不要吃辛辣刺激的食物,平时可以喝一些菊花茶、枸杞茶等来清肝泻火。
2020-07-16 浏览(4788)
A:在饮食上建议患者低盐,低脂肪,低嘌呤饮食。每日氯化钠的摄入量不能够超过6克。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:枸杞含有大量的微量元素,并且具有补肝肾的作用,平时可以配合红枣食用,在孕期的饮食尽量营养丰富易消化。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果孕早期有先兆流产的症状,那就不能用枸杞了,因为枸杞属于寒性食物,会导致先兆流产症状加重,在怀孕期间一定多注意饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣凉的,注意营养均衡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议患者平时可以清淡饮食,保持低钠低盐饮食,按时作息,保持良好的生活习惯,不要熬夜,保持舒畅的心情。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院