1、忌锻炼时心经超过每分钟110次。
2、忌不做准备活动就开始锻炼。?
3、忌运动后马上休息。
4、忌在晚间或气候变化时锻炼。
5、忌在人多拥挤的地方,或交通大道上锻炼。?
6、忌运动后马上洗澡或进餐,以免使心脏负担过大,发生意外。?
7、忌大运动量锻炼。七十岁以上的老人,即使身体健康,也应减少运动量。
8、忌长距离的慢跑,以及竞技性体育活动。适宜老年人的活动,有散步、打太极拳、做广播操、跳绳等。?
9、忌饭后百步走。对于心脏病老人或可能患有脑、心血管病的大多数老人,不宜提倡饭后百步走。??
10、忌出现异常情况,不知对策。如出现心悸、气短、心绞痛发作等,应立即中止活动,使用硝酸甘油或麝香保心丸,如不能缓解,应火速送医院。?
慢性胃炎的饮食禁忌主要有一个就是避免辛辣刺激、酒精,还有过敏性的食物。
2022-11-14 浏览(2616)
新冠疫苗第三针的禁忌症包括血小板减少症,对疫苗或者疫苗里边的主要成分,或者它的辅料过敏,或者是患有没有控制的癫痫。
2022-04-17 浏览(2880)
骨质疏松禁食过甜、脂肪含量过高的食物,而且要少吃一些容易影响钙质吸收的食物。要做到戒烟戒酒,避免过度劳累。
2022-03-31 浏览(3081)
对于麻痹性斜视本身来说,其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。
2022-03-23 浏览(2598)
A:想要健身的话,最好是等半年以后,如果体内有钢板的话,一定要避免剧烈的运动和跑跳,可以做一些舒缓的健身运动 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:通过健身来矫正脊柱侧弯需要持之以恒,如果脊柱侧弯的角度过大,那么健身不能完全改善脊柱侧弯的,需要到医院进行矫正治疗,如果脊柱侧弯角度较小,通过健身几个月甚至几年是可以恢复正常的。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以能参加一些游泳,引体向上拉伸的运动,少部分的可以做一些有氧的,一些个健身的活动,总体来说对长高有一定的促进作用,但是并不能够说健身就一定会长高。
关景涛主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:这种情况下是不适合进行健身运动的,会导致症状加重,还是要保证良好的休息。
张艳凯副主任医师开封市中心医院