性生活是不是会影响睡眠呢?回答自然是肯定的,这一点在女性身上表现得更加突出。
美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。
这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此,男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。
但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。
因此,完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。
长期的睡眠障碍会影响到性生活,因为失眠可能会导致性功能障碍。长期失眠会使肌肉的活动下降,这样可能会出现阳痿、早泄等现象。
2021-10-21 浏览(2315)
...的体质,保证优质的睡眠,规律的生活起居,不要过度的性生活。另外,饮食上一定要均衡营养,不能过食辛辣刺激的食物,从心情上要保证良好的心态。
2020-09-30 浏览(6196)
宫颈支原体感染的原因首先是性交传染,有些女性性生活频繁或和多个性伴侣发生关系导致皮肤受损而感染。其次是间接物品传染。比如共用毛巾、浴盆、坐便等。最后就说睡眠不好、熬夜、喝酒导致免疫力底下。
2020-03-10 浏览(8796)
宫颈支原体感染的原因首先是性生活传染,女性性生活频繁或和多个性伴侣发生关系会导致皮肤受损感染宫颈支原体。其次是间接物品传染,生活上要注意清洁卫生、勤洗勤换内裤。最后就是睡眠不好、熬夜、喝酒等导致免疫力...
2020-03-09 浏览(3753)