孩子用眼压力大,除了补充含维生素A较多的食物,如动物肝、水果、蔬菜外,微量元素也必不可少。
1、硒
它是维持视力的一种重要微量元素,应让孩子多食含硒较多的食物,如鱼、白菜、萝卜、蒜苗等。
2、锌
它能增加视觉神经的敏感度。食物中牡蛎含锌量最高,动物肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。
3、钼
它是组成眼睛虹膜的重要成分,虹膜可调节瞳孔大小,保证视物清楚。大豆、扁豆、萝卜缨、糙米、牛肉、蘑菇等也含钼丰富。
4、钙和磷
它们可使巩膜坚韧,缺乏易引起视神经疲劳、注意力分散。含钙和磷丰富的食物有排骨、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾等。
专家提示:首先家长要明确只有在孩子体温超过37.5才是异常症状。如果孩子体温超过37.5度,首先要通过物理降温的方法来降低温度。
2024-06-30 浏览(7326)
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(2257)
小儿暂时性的营养不良一般不会对身体产生太大的危险,但是如果长期存在营养不良,是会对孩子的身高发育及体重发育等造成影响。
2024-06-10 浏览(6367)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(6814)
A:家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯,不要让孩子长时间地玩手机等电子设备,多带孩子到户外运动,接触大自然。饮食方面,要让孩子不要挑食,多食猪肝,胡萝卜等对眼睛有益的食物。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:春季花粉较多,小儿又爱揉眼睛,揉鼻子表现,家长要带孩子远离这些过敏源,平时教育孩子多洗手,注意卫生。多给孩子吃一些滋补的食物,增强体质也对抗过敏有一定的作用。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:小孩出现斜视的情况时,需要注意避免让孩子过度用眼,平时可以多吃一些对眼睛有利的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院