电脑族吃什么对眼睛好
我本人是网页程序员。我的工作就是每天面对电脑。我每天面对电脑超过10个小时,这是平均值。有时候工作忙的时候,我可能一天超过15小时都面对着电脑,从日出到日落再到月上树梢!所以保护眼睛也成了我的一个重要的“项目”。我不喜欢用药物或器械,所以我寻求吃什么对眼睛好。因为我认为只有食疗才是安全的,绿色的,无副作用的,而且最最经济实惠!
我相信有很多学生朋友也和我一样,看着自己的眼睛度数日渐加大,也急切地想知道吃什么对眼睛好。很多学生朋友很多用过一些药物,器械或所谓可以恢复视力的眼睛,我想大多数情况下效果都不会太理想。因为治疗近视是世界级难题。可以这么说,如果是真性近视在世界范围内都没有有效的治疗方法。所以眼睛还是要保护为主。
那么到底吃什么东西对眼睛好呢?其实这个东西没有统一的答案,不同的人给的答案可能不一样。
第一类是含胡萝卜素多的食物
如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
第二类是含维生素A多的食物
如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
第三类是含核黄素(维生素B2)多的食物
如:牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。
...疗。如果是疲劳引起的,要注意用眼卫生,不要吃辛辣的食物,多注意休息。
2020-12-31 浏览(4343)
眼睛经常有眼屎,要到专业的眼科进行详细的检查,根据病因进行治疗。如果是结膜炎引起的,可以使用抗生素滴眼液点眼。平时尽量避免辛辣刺激的食物,避免身体上火,睡觉前可以使用滴眼液清洗眼睛。
2020-10-17 浏览(7672)
眼睛干痒可能是因为过敏因素造成的,也可能是因为长时间过度用眼引发的,还有可能是因为患有干眼症导致的。要针对病因进行治疗,避免接触容易引发过敏的食物,注意合理用眼,避免长时间看电子产品。
2020-10-17 浏览(2530)
...理现象,一般不需要特殊治疗。如果是宝妈吃过多燥热性食物,哺乳给宝宝后引起的,要做好眼部的清洁,适当调整饮食结构。如果婴儿有眼屎还伴有眼睛发红和流泪,可能是结膜炎引起的。
2020-10-17 浏览(4559)
A:通过食疗可以对眼睛锦起到上添花的作用,平时也要对于眼睛有一定的保护,不要长时间的用眼。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:目前通过饮食控制并不能阻止近视度数增长,主要是通过合理用眼,减少近距离用眼时间,多休息眼睛来阻止近视度数增长。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:平时可以多吃一些含有维生素的食品,特别是维生素a和b族维生素,比如胡萝卜,动物肝脏。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前治疗上首先是要注意保持良好的用眼习惯,少看手机,电视,电脑,可以点七叶洋地黄双苷滴眼液,饮食控制用处不大。
陶远副主任医师济南市第二人民医院